Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1749 kcal
|
Fedt: 32,50g | Prot.: 180,97g | Kulhyd.: 176,88g.
Morgenmad: Dulano Putentoastschinken, Billa Super Sandwich. Frokost: Almare Goldbrasse . Aftensmad: Nöm Pro 80 Milch , ESN Designer Whey . Snacks/Andet: Red Bull Red Bull. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|