Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
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1677 kcal
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Fedt: 47,95g | Prot.: 110,96g | Kulhyd.: 200,90g.
Morgenmad: Batata Doce, Ovo Cozido. Frokost: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo, Pão Francês, Essential Nutrition Whey Protein, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Nutricionista.Victor's Vægt Historie
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