Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
868 kcal
|
Fedt: 32,62g | Prot.: 36,10g | Kulhyd.: 114,35g.
Morgenmad: ABC Sambal Asli ABC, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar. Frokost: Telur Dadar, Quaker Oatmeal. Aftensmad: Apel, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sunpride Banana. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|