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Meine Waage stimmt wohl nicht ganz ....von 66 - 67,5 ....Batterien sind ausgetauscht, ich werde mich heute Mittag noch einmal wiegen 🤷🏻♀️
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
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990 kcal
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Fedt: 32,54g | Prot.: 27,94g | Kulhyd.: 120,59g.
Morgenmad: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Rapsöl, Weizenbrötchen, K-Classic Knoblauch Sauce, Champignons Frisch. Aftensmad: Géramont Cremig Leicht 16%, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Ei, Möhren, Spitzpaprika. Snacks/Andet: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Glühwein. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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