Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
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1666 kcal
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Fedt: 66,42g | Prot.: 67,74g | Kulhyd.: 183,71g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Buko India, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Meine Metzgerei Bierschinken , Gut & Günstig Emmentaler, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Frokost: Almtaler Sauerkraut Eintopf . Aftensmad: Kinder Bueno Mini . Snacks/Andet: Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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Chrissi0000's Vægt Historie
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