Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
2001 kcal
|
Fedt: 69,77g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 265,66g.
Morgenmad: Буханка Эклер с Масляно-Ванильным Кремом, Лента Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Экопродукт Варенье Брусника. Frokost: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лента Консервы Клюква Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Пятерочка Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи. Aftensmad: Дикси Сметана 20%, Геркулес Пельмени Сибирские, Экомилк Кефир 2,5%, Царская Трапеза Холодец из Курицы, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Лента Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|