Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
2004 kcal
|
Fedt: 71,43g | Prot.: 162,55g | Kulhyd.: 157,44g.
Morgenmad: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Троекурово Куриное Филе, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Frokost: Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Yelli Кус-Кус, Куриное Филе. Aftensmad: Простоквашино Кефир 2,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iriska1948's Vægt Historie
|