Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
2036 kcal
|
Fedt: 61,32g | Prot.: 124,15g | Kulhyd.: 212,66g.
Morgenmad: Санто Стефано, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Молоко 3,2%, Очень Сахар, Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Евроопт Авокадо. Frokost: Grande Oliva Оливковое Масло, Food Collection Киноа, Куриное Филе, Запеканка Цв Капуста. Aftensmad: Санто Стефано, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Клементин Евроопт, Очень Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Экспонента Йогурт с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Andet: Клементин Евроопт, Wellness Коктейль Клубника, Ne Moloko Напиток Гречневый Классический Лайт. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|