Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
|
1778 kcal
|
Fedt: 69,90g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 222,89g.
Frokost: Яичный Омлет, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. Aftensmad: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Мандарины, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|