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Ich wünsche allen lieben Menschen hier, ein schönes Wochenende 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2022:
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482 kcal
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Fedt: 7,30g | Prot.: 79,43g | Kulhyd.: 28,86g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Aldi Weißer Burgunder, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Kaufland Granatapfelkerne, Grüne Brechbohnen, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. mere..
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stabil vægt
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