Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
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3396 kcal
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Fedt: 115,24g | Prot.: 220,97g | Kulhyd.: 307,14g.
Morgenmad: Primia Cacao Amaro, Primia Cioccolato Fondente 72%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Coscia di Pollo, Carne, Pere Abate, Patate (Polpa e Buccia), Maribel Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Frokost: Carote, Pasta Panna e Salmone, Esselunga Coste, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Vino Rosso da Tavola, Carote. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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