Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1390 kcal
|
Fedt: 27,04g | Prot.: 133,15g | Kulhyd.: 141,11g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свинина Запеченая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вафли Творожно-Банановые. Frokost: Пятерочка Хурма, Просто Хрен Столовый , Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Горошком и Кукурузой. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Салат с Горошком и Кукурузой, Просто Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|