Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
107 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
2038 kcal
|
Fedt: 107,56g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 203,60g.
Morgenmad: Cafe Time Mohnkuchen, Ei. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Laru Schweine Schmalz, Roggen Knäckebrot, Lidl Bergkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Buko Harissa, Kirschtomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Kamps Nussecke, Eierwaffeln. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mitteldorfsonja's Vægt Historie
|