Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 68,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1291 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 116,28g | Kulhyd.: 114,76g.
Morgenmad: Красная Икра Красная Икра, Ростагрокомплекс Сырое Творожный А Темном Шоколаде с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Магнит Лимон, Призма Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельдерей. Frokost: Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Избенка Сулугуни, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Kidday Наглая Вишня. Aftensmad: Магнит Гранат, Минская Марка Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Молочный Знак Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
На версии сайта .com принимаю участие в каком-то Челленджер. Не понимаю почему взвешивание там проходит каждый день. Не хочу заиметь такую привычку. Я буду постоянно нервничать из-за этого
09 dec 22 af medlem: jenya1603
|
Вернулись к весу от 28 ноября🤔 или 29 августа))
09 dec 22 af medlem: jenya1603
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jenya1603's Vægt Historie
|