Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1574 kcal
|
Fedt: 60,25g | Prot.: 106,44g | Kulhyd.: 140,73g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Паланга, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Глобус Булочка с Маком , Картофель Отварной, Приготовленный Лосось. Aftensmad: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Andet: ВкусВилл Манго, Халва Самаркандская, Мандарины, Annas Печенье Имбирное. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|