Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1816 kcal
|
Fedt: 92,27g | Prot.: 99,61g | Kulhyd.: 146,17g.
Morgenmad: Boombar Печенье Брауни, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC Чизбургер. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Smart Cafe Грецкий Орех, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мандарин. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|