Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1501 kcal
|
Fedt: 60,69g | Prot.: 99,19g | Kulhyd.: 140,64g.
Morgenmad: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Апельсин, Тефтели Куриные, Тефтели Куриные. Aftensmad: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|