Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1611 kcal
|
Fedt: 67,31g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 164,46g.
Morgenmad: Картошка Вареная, Рококо Филе Бедра Куриное, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Vitaland Ананасы Кусочки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aftensmad: Дымов Сырокопчёный Бекон, Solo Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Мэри Тесто Дрожжевое , Рококо Филе Бедра Куриное, Картошка Вареная, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Andet: Каштаны. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cvetikb09's Vægt Historie
|