Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1201 kcal
|
Fedt: 33,15g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 131,41g.
Morgenmad: Мандарины, Йогурт Домашний. Frokost: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Приготовленные Грибы, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе. Aftensmad: Йогурт Домашний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Snacks/Andet: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|