Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
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140,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 50,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
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962 kcal
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Fedt: 39,61g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 89,81g.
Morgenmad: Meine Käserei Käse Grünes Pesto, Gut & Günstig Lachsschinken, American Style American Sandwich. Frokost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. Aftensmad: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee, Haribo Erdbeeren, hanuta Hanuta Minis, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du bist ja mal hammer hübsch! Wie wirst Du erst aussehen und Dich fühlen, wenn Dein Ziel erreicht ist? 🤗
10 dec 22 af medlem: DieDavi
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Oh wow, Dankeschön 😍 damit hatte ich nicht gerechnet ☺️
10 dec 22 af medlem: MrsFranzi
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MrsFranzi's Vægt Historie
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