Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
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967 kcal
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Fedt: 52,69g | Prot.: 70,38g | Kulhyd.: 56,94g.
Morgenmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Menina Leite de Coco, Peixe Grelhado, Ovo, Chocolate da Ilha Barra de Chocolate 70% Cacau com Stevia, Menina Leite de Coco, Menina Coco Ralado Úmido. Frokost: Sadia Moela de Frango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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