Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2022:
|
1413 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 140,56g | Kulhyd.: 107,28g.
Morgenmad: Ёбатон Jamy Pie, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Яйцо, Креветки, Помидоры. Frokost: Ёбатон Jamy Pie, Лосятина, Гринагро Сметана 10%, Варенька Малиновое Варенье , Телец Сырники Домашние. Aftensmad: Киприно Сыр Маасдам, Лента Шампиньоны Маринованные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Апельсин, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lomidze.v's Vægt Historie
|