Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2022
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2022:
|
1159 kcal
|
Fedt: 62,45g | Prot.: 108,26g | Kulhyd.: 34,43g.
Morgenmad: Vanessa Queijo Mussarela Palito, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: H2OH! Limoneto, Músculo Bovino Cozido, Tomates, Alface. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete. Snacks/Andet: Kibon Sorvete de Creme, Castanhas-do-Pará. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CleristonEMAG's Vægt Historie
|