Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
2523 kcal
|
Fedt: 175,57g | Prot.: 117,93g | Kulhyd.: 29,26g.
Aftensmad: Круглое Лето Соленые Огурцы, Творожная Запеканка ( без Муки)1, Свиная Шея 1, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|