Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1838 kcal
|
Fedt: 80,22g | Prot.: 132,57g | Kulhyd.: 154,33g.
Morgenmad: Natty's Арахисовая Паста Крем, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Черная Смородина, Льняное Масло, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Магнит Томаты Свежие, Heinz Острый Кетчуп, Виноградный Сок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные фрикадельки, Гречка вареная, Китайская Капуста. Aftensmad: Филе минтая запеченное, Лента Авокадо Хаас, Треска запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Летний Луг Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|