Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1536 kcal
|
Fedt: 82,85g | Prot.: 97,28g | Kulhyd.: 96,61g.
Morgenmad: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Торт Наполеон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|