Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1826 kcal
|
Fedt: 85,41g | Prot.: 130,81g | Kulhyd.: 123,85g.
Morgenmad: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар. Frokost: Голден Яблоко , Белый Хлеб, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей , Борщ с Курицей. Aftensmad: Жизнь Март Яблоко Сушеное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Olmish Манго Сушеное. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|