Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1145 kcal
|
Fedt: 26,33g | Prot.: 97,59g | Kulhyd.: 137,23g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Мандарины. Frokost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Филе, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Домашний. Snacks/Andet: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Домашний, Замороженная Вишня. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|