|
Плюс к этому, минус по 1 СМ по всем трём параметрам) работаем дальше, посмотрим, к чему приду к след выходным
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1562 kcal
|
Fedt: 88,03g | Prot.: 53,41g | Kulhyd.: 108,23g.
Morgenmad: Сырники, Сметана 20%. Frokost: Inkerman Алиготе, Добрый Кола, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Aftensmad: Сало, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|