Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1079 kcal
|
Fedt: 31,23g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 158,32g.
Morgenmad: Сахар, Лента Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком. Frokost: Слобода Майонез, Чеснок, Морковь, Knorr Картошка по-Деревенски. Aftensmad: Ашан Тесто, Сырники Домашние, Лента Сгущенка. Snacks/Andet: Акконд Три-О, Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|