Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
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1729 kcal
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Fedt: 112,78g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 74,44g.
Frokost: Sadia Mussarela, Pamplona Panceta Suína Temperada, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Pêssego, Pamplona Panceta Suína Temperada, Cerveja, Pizza de Queijo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Presunto Cozido. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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