Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
|
1466 kcal
|
Fedt: 63,13g | Prot.: 68,65g | Kulhyd.: 146,99g.
Morgenmad: Schwartau Extra Sauerkirsche , Gut & Günstig Gouda Jung, Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet, Aldi Serrano Schinken, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spiegelei, Edeka Rahmspinat, Vita D'or Pflanzenfett, Kartoffelbrei. Aftensmad: Mazola Knoblauch Öl, REWE Bio Joghurt 1,8%, Freshona Gemüsemix. Snacks/Andet: Sun Snacks Linsen Chips Paprika. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MarMarMaren's Vægt Historie
|