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Começando a contar calorias.
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2014:
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1090 kcal
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Fedt: 33,97g | Prot.: 121,99g | Kulhyd.: 72,70g.
Morgenmad: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Danubio Requeijão Zero, Vitao Fibra de Soja, Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Desnatado, Extrato de Soja. Frokost: Acelga Cozida, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Merluza. Aftensmad: Clight Maracujá, Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis, Abóbora, Repolho. Snacks/Andet: Clight Maracujá, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Seara Peito de Peru Light, Clara de Ovo, Danubio Requeijão Zero, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Soja. mere..
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2253 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
18 nov 14 af medlem: rogerpaixao
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ElianaOlive's Vægt Historie
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