Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
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2721 kcal
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Fedt: 55,65g | Prot.: 71,01g | Kulhyd.: 484,03g.
Morgenmad: Orangen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Milchreis ( gekocht). Frokost: Kaufland Apfelmus, Milchreis ( gekocht), Plätzchen. Aftensmad: Clarky's Salzstangen, Lindt Pralinés Hochfein, Orangen, Honig, Herta Finesse Schinken Gegart, Almette Natur, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. mere..
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stabil vægt
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