Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2022
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91,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2022:
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2308 kcal
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Fedt: 81,67g | Prot.: 126,40g | Kulhyd.: 274,29g.
Morgenmad: Aguacate, Manzana, Pimentón, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Coronado Cajeta Quemada. Frokost: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Alpura Leche Deslactosada, Coronado Cajeta Quemada, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aguacate, Bimbo Pan Integral . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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