Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2022
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
869 kcal
|
Fedt: 22,86g | Prot.: 54,53g | Kulhyd.: 110,42g.
Morgenmad: Bubur Manado. Frokost: Telur Rebus, Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Rebus. mere..
|
|
1590 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|