Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
889 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 43,87g | Kulhyd.: 71,41g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Киприно Сыр Российский 50%, СПК Сервелат Венский, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Алтайские Закрома Хлеб Тостовый, Завод Алешина Баранки Яичные, Чай с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ninachupina518's Vægt Historie
|