Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
743 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 35,49g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо. Frokost: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Купаты Куриные, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Главсуп Бульон Куриный. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Andet: Тортьяна Торт Медовый, Cheese-Cake.Ru Морковный Торт. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|