Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1288 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 36,17g | Kulhyd.: 200,98g.
Aftensmad: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Wintertraum Mandel Spekulatius, Plätzchen, Haribo Goldbären Mini, Mars Celebrations (9.1g), Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|