Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1586 kcal
|
Fedt: 79,54g | Prot.: 100,24g | Kulhyd.: 121,25g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Манная каша на молоке. Frokost: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны по-флотски. Aftensmad: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики, Арахис, Мама Лама Творог Классический . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|