Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
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1799 kcal
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Fedt: 69,33g | Prot.: 54,66g | Kulhyd.: 215,37g.
Morgenmad: Bauernbrot, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch. Frokost: Glühwein, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Apfelstrudel. Snacks/Andet: Ja! Mini Classic Mix, Flirt Orangenlimonade Zero, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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