Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2014
|
120 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2014:
|
1078 kcal
|
Fedt: 31,18g | Prot.: 30,07g | Kulhyd.: 180,88g.
Morgenmad: Frischkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Pumpernickel. Frokost: Äpfel, Bananen. Snacks/Andet: Kaffee, Ferrero Pocket Coffee. mere..
|
|
4246 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|