Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1006 kcal
|
Fedt: 44,50g | Prot.: 101,78g | Kulhyd.: 58,20g.
Frokost: Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido, Cenouras. Aftensmad: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Abacaxi, Lichia, Ovo Cozido, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|