Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1687 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 120,12g | Kulhyd.: 219,60g.
Morgenmad: Mjuka Kringlor, ICA Havrekuddar, Dadlar, Tyngre Risgrynsgröt Krämig Vanilj, BOB Hallonsylt, Kaffe med Mjölk. Frokost: Södervidinge Surdegsfralla, Kycklingfilé, Tyngre Vassle Kladdkaka. Aftensmad: ICA I Love Eco Ekologisk Jordgubbssylt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, Bodylab Protinella. Snacks/Andet: Tyngre Kasein, Lussekatt. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|