Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
899 kcal
|
Fedt: 41,18g | Prot.: 52,86g | Kulhyd.: 78,58g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Laranjas, Hortifruti Repolho Branco Cru. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Melancia, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Damasco Seco. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deisy Camargo's Vægt Historie
|