Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2022:
|
1474 kcal
|
Fedt: 49,69g | Prot.: 86,81g | Kulhyd.: 174,98g.
Morgenmad: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Frokost: Чечевица, Картофель Отварной, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка, Магнит Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aftensmad: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творожная Запеканка, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Приготовленная Квашеная Капуста, Омский Бекон Фарш из Свинины, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Сметанин Сметана 15%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|