Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1506 kcal
|
Fedt: 43,21g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 158,04g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный. Frokost: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Край Каравай Хлеб Финский. Aftensmad: Fix Price Лаваш Деревенский, Лук, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Кунжутное Масло, Перекресток Апельсины, Магнит Гранат, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Andet: Вино Сухое. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|