Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
105 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
1741 kcal
|
Fedt: 70,30g | Prot.: 116,46g | Kulhyd.: 153,05g.
Morgenmad: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Frokost: Краснобор Филе Бедра Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Капуста, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|