Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
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3343 kcal
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Fedt: 114,64g | Prot.: 253,99g | Kulhyd.: 311,92g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Primia Cioccolato Fondente 72%, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Carote, Crusca di Frumento (Grezzo), Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Merano Yogurt Bianco Natur, Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Albicocche. Frokost: Sojasun Soya Drink Natural, Pane di Segale, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Carote, Patate (Polpa e Buccia), Coop Fagioli Borlotti, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Aftensmad: Santa Lucia Ricotta, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Carote, Melinda Aceto di Mele , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Patate (Polpa e Buccia). Snacks/Andet: Sojasun Soya Drink Natural, Primia Fondente Extra 80% Perù , Conad Cacao Amaro, Merano Yogurt Bianco Natur. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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