Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2022:
|
970 kcal
|
Fedt: 41,07g | Prot.: 43,06g | Kulhyd.: 115,56g.
Morgenmad: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка Отварная. Frokost: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Aftensmad: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Пить Кофе Какао, Седьмой континент Хурма, Сырная Долина Сыр Маасдам. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|